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Grazie mille dei vostri co sigli. Si lo userò molto spesso. In termini pratici cosa mi consigliate di comprare? >Grazie!

Buonasera, io vi chiedo gentilmente un consiglio sull'allenamento invernale. A tal proposito ho intenzione di acquistare i rulli, ma non so da dove iniziare! che tipo scegliere, come si usano, come allenarmi, è vero che rovinano la bici? Grazie molte a chi riuscirà a chiarirmi le idee. Ciao ciao :) :)