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da Grammont63
mercoledì 12 agosto 2020, 17:10
Forum: Dite la vostra sul ciclismo!
Argomento: Martigny 2020
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Re: Martigny 2020

Al netto di problemi sanitari ed eventuali, futuri lockdown (speriamo di no...) che potrebbero anche influenzare i grandi Giri in programma, secondo me le possibilità che i Mondiali si disputino in un'altra qualsiasi località non interessata da contagi in misura importante, località non solo italian...
da Grammont63
mercoledì 12 agosto 2020, 13:42
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Prima uscita infrasettimanale dopo tanto tempo: stamattina le mie consuete 2h e 35m di sgambata tranquilla su un percorso vallonato a circuito non lontano da casa per 55 km complessivi.
Buone condizioni fisico-atletiche nonostante il caldo che nell'ultima mezz'ora si è fatto abbastanza sentire...
da Grammont63
domenica 9 agosto 2020, 13:42
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Domenica scorsa niente pedalata in ragione del gran caldo e della stanchezza pregressa che ha consigliato il riposo anche in vista dell'ultima settimana di lavoro. Stamattina mi sono ritrovato con i soliti amici di due domeniche fa per fare più o meno lo stesso percorso dell'ultima domenica di lugli...
da Grammont63
domenica 26 luglio 2020, 14:19
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Stamattina consueto giro domenicale di 2h e 30m (55 km) in compagnia di alcuni amici. Buone sensazioni, tuttavia quando i miei amici hanno dato una accelerata ai loro ritmi non sono riuscito a seguirli: d'altra parte con lo scarso allenamento che riesco a fare non posso certo pretendere di fare i ca...
da Grammont63
domenica 19 luglio 2020, 13:21
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Consueta sgambata domenicale sulle strade poco trafficate della Sabina di 2h e 20m per 53 km a buon ritmo nonostante non riesca a fare altre uscite di allenamento oltre quella della domenica.
da Grammont63
domenica 12 luglio 2020, 16:28
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Consueta sgambata domenicale di 51 km su un tracciato non impegnativo e prevalentemente ombreggiato.
da Grammont63
domenica 5 luglio 2020, 13:23
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Stamattina tranquilla sgambata in solitaria di 2h e 30m (53 km) sempre sulle strade della Bassa Sabina. Condizione discreta nonostante la mancanza di allenamenti infrasettimanali a causa degli impegni di lavoro ma anche del gran caldo: vediamo se durante la prossima settimana, con le temperature più...
da Grammont63
sabato 27 giugno 2020, 13:49
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Stamattina presto giretto di 52 km sulle consuete strade poco trafficate della Sabina dove mi reco spesso a pedalare. Prima ho iniziato da solo poi mi ha raggiunto un amico con cui ho fatto altri km insieme fino ad un paesino dove spesso ci fermiamo (anche stavolta) a prendere il caffè al bar e poi ...
da Grammont63
domenica 21 giugno 2020, 14:05
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Oggi ho ritrovato i miei soliti amici di due domeniche fa per un giretto sostanzialmente tranquillo e poco impegnativo di 2h e 30m per 52 km complessivi.
Settimana in cui ho avuto qualche problemino di salute e quindi senza aver avuto la possibilità di fare attività infrasettimanale.
da Grammont63
domenica 14 giugno 2020, 14:30
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Qui prima mattinata fra nuvoloni neri, qualche breve pioggia e schiarite. I presupposti per rimettersi a letto c'erano tutti, mi sono fatto forza e alla fine sono riuscito a fare 1h e 30' di attività indoor fra rulli e vogatore. E' stata una settimana, quella appena trascorsa, costellata da tanti im...
da Grammont63
martedì 2 giugno 2020, 13:43
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Stamattina per me giretto molto vallonato in compagnia di alcuni amici della vecchia squadra (alcuni poi confluiti come me nella nuova) sulle strade della provincia di Roma (zona S. Oreste) che negli anni scorsi erano spesso teatro delle nostre pedalate domenicali. Bene i vallonati, occorre ancora a...
da Grammont63
domenica 31 maggio 2020, 13:35
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Mattinata limpida e fresca dopo le piogge pomeridiane degli ultimi due giorni: giro nelle zone di alta collina non lontano da casa mia.
Alla fine 2h e 30m di pedalata tranquilla per 54 km complessivi.
da Grammont63
martedì 26 maggio 2020, 20:18
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Mi ero ripromesso di trovare del tempo, o oggi o domani, per una breve sgambata su strada dopo il lavoro. Stamattina ho iniziato molto presto a lavorare e oggi pomeriggio, dalle 17 alle 18,30 più o meno, sono venuti fuori 90' vallonati a circuito sulla provinciale non lontano da casa. Vento abbastan...
da Grammont63
domenica 24 maggio 2020, 13:27
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Anche oggi un altro giretto non impegnativo in compagnia di un paio di amici casualmente incrociati lungo la strada.
Poco più di 2h per un cinquantello.
Piano piano si iniziano a risentire buone sensazioni a livello di benessere fisico...
da Grammont63
sabato 23 maggio 2020, 13:45
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Settimana molto impegnativa al lavoro e niente allenamento infrasettimanale.
Stamattina tranquilla passeggiata di 51 km su un percorso vallonato (Alta Sabina) in parte in compagnia di un amico.
Speriamo di replicare domani con un altro giretto.
da Grammont63
sabato 23 maggio 2020, 13:37
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Quanto vi invidio ragazzi!! Pensare che dopo un uscita di 40km mi sono ritrovato a letto per una giornata intera :angry: Vabbè Ps: Grammont63 mi parrebbe di capire che siamo conterranei😊 e allora non posso che approfittare per chiederti se hai mai scalato il soratte(versante nord)- Mi servirebbe un...
da Grammont63
domenica 17 maggio 2020, 13:30
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Dopo tanto tempo finalmente un bel giro, fatto quasi interamente in compagnia di due amici che ho incrociato casualmente e con i quali sono rimasto insieme fin quasi alla fine del giro stesso, mantentendo in ogni caso le distanze di sicurezza. Sono state 2h e 40' (57 km) interpretate in maniera sost...
da Grammont63
domenica 10 maggio 2020, 18:19
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Poi, come speravo, dopo la prima uscita su strada di ieri dopo tanto tempo, nel pomeriggio ho sciolto le gambe poco fa sui rulli con 1h agilissima sulle 100 rpm in media
da Grammont63
domenica 10 maggio 2020, 14:46
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Nel mio breve giro di ieri ho incrociato casualmente un amico con cui poi abbiamo fatto insieme alcuni km, abbiamo cercato il più possibile a rimanere a distanza di "sicurezza" e devo dire che ci siamo riusciti, anche se qualche volta per forza di inerzia si viene maggiormente a contatto: ci sarà da...
da Grammont63
sabato 9 maggio 2020, 12:10
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Dopo oltre due mesi e mezzo stamattina ho ripreso la bici da strada. Tenuto conto che anche indoor avevo fatto pochino in questo lungo periodo di quarantena e nonostante un percorso appena vallonato e ritmi cicloturistici, dopo 2h e poco più di 42 km la stanchezza ha avuto il sopravvento. E' stato i...
da Grammont63
domenica 3 maggio 2020, 21:26
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Nel Lazio si può riprendere a pedalare su strada dal giorno 6 maggio, con limite territoriale però "della provincia". Per me non ci sono grossi problemi trovandomi "nel cuore" della provincia di residenza, altri miei amici invece si trovano ai confini tra la nostra provincia e quella di Roma e quind...
da Grammont63
domenica 26 aprile 2020, 14:25
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Per me in questo periodo di quarantena, o nei fine settimana oppure la sera dopo il lavoro (in smart working) se non sono stanco, brevi sedute sui rulli. In genere allenamenti della durata non superiore ai 70'-80', con livelli di resistenza del rullo (magnetico) molto leggeri per non caricare molto ...
da Grammont63
domenica 26 aprile 2020, 14:18
Forum: Dite la vostra sul ciclismo!
Argomento: Liège-Bastogne-Liège 2020 (26 aprile)
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Re: Liège-Bastogne-Liège 2020 (26 aprile)

Oggi dalle ore 16 su RaiSport si parte con la replica della seconda parte (la prima andata in onda ieri) di uno speciale dedicato a Merckx e trasmesso in diretta alcuni anni fa (in Studio con il Bulba, fra gli altri anche il compianto Gimondi, Eddy, Beppe Conti, il giornalista Bruynel...) e poi via ...
da Grammont63
venerdì 13 marzo 2020, 16:20
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Il blocco delle mie attività, sia lavorative che di studio fuori sede, mi hanno restituito del tempo per fare attività fisica che non può che farmi bene. Diciamo che la norma si presta a varie interpretazioni, ho letto anche un comunicato della Federciclismo che invita a rimanere a casa per alcuni d...
da Grammont63
domenica 16 febbraio 2020, 13:38
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Dopo un paio di sgambate "discount" sui rulli, stamattina ripreso a pedalare su strada con 2h a ritmo blando.
Condizione fisico-atletica assolutamente deficitaria come prevedibile.
da Grammont63
domenica 19 gennaio 2020, 17:34
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Voglia di pedalare completamente scomparsa, spero che passi e che almeno in primavera io ritorni a pedalare e ci rivediamo qui.

Buon proseguimento a tutti !
da Grammont63
domenica 12 gennaio 2020, 8:37
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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Re: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Attacco influenzale e riposo forzato dopo che anche lo scorso w-e non ho pedalato perché ho trascorso qualche giorno di vacanza fuori regione.
da Grammont63
mercoledì 1 gennaio 2020, 14:14
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2020] - Qui i nostri km in bicicletta
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[2020] - Qui i nostri km in bicicletta

Ricominciamo...
Anno cominciato stamattina con una tranquilla sgambata "brucia-grassi" di 50 km su un percorso facile.
Buon anno e buone pedalate a tutti !
da Grammont63
mercoledì 1 gennaio 2020, 14:12
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici
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Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici

Nel 2019 sono tornato ai livelli del primo anno in cui ho iniziato a pedalare: circa 1.400 km, purtroppo sono sopraggiunti altri impegni che mi hanno fatto perdere la voglia e l'allenamento: spero in meglio nel prossimo anno.
da Grammont63
sabato 28 dicembre 2019, 13:45
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici
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Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici

Stamattina 2h su strada (42 km), non di più perché fin dall'inizio ho capito che non era giornata e quindi ad un certo punto ho deciso di mettere fine al mio giro e rimandare ad un'altra occasione i chilometri non fatti oggi.
da Grammont63
venerdì 27 dicembre 2019, 15:30
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici
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Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici

Stamattina 52 km in compagnia di un amico su un percorso diverso da quello di domenica scorsa ma ugualmente non particolarmente impegnativo. Bici sistemata definitivamente dal punto di vista meccanico e nessun problema durante la pedalata. Fino a Natale difficilmente riuscirò a fare allenamenti inf...
da Grammont63
venerdì 27 dicembre 2019, 14:51
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici
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Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici

Qualche seduta indoor sui rulli negli ultimi giorni a ritmo tranquillo in attesa di una ripresa più "convincente". Ciò anche in ragione di alcuni imprevisti familiari (è venuta a mancare una cugina di mio padre la vigilia di Natale) e che non hanno permesso almeno la consueta uscita su strada di S. ...
da Grammont63
domenica 8 dicembre 2019, 15:34
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici
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Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici

Stamattina 52 km in compagnia di un amico su un percorso diverso da quello di domenica scorsa ma ugualmente non particolarmente impegnativo. Bici sistemata definitivamente dal punto di vista meccanico e nessun problema durante la pedalata. Fino a Natale difficilmente riuscirò a fare allenamenti infr...
da Grammont63
domenica 1 dicembre 2019, 14:24
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici
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Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici

Ripresa oggi l'attività su strada dopo alcune settimane di fermo per vari impegni.
Fatti 51 km su un percorso non difficile a ritmi molto tranquilli.
da Grammont63
domenica 10 novembre 2019, 13:35
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici
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Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici

Stamattina presto appena sveglio fatta 1 h e 10 m di attività indoor sui rulli causa altri impegni nella mattinata.
In settimana impossibile fare allenamenti causa molti impegni al lavoro e rientri tardivi.
da Grammont63
domenica 27 ottobre 2019, 13:48
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici
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Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici

Domenica scorsa mi sono dovuto fermare per il primo attacco "para-influenzale" della stagione.
Ripreso stamattina con una tranquilla sgambata su strada di 52 km da solo in quanto i miei amici avevano altri impegni.
da Grammont63
giovedì 24 ottobre 2019, 18:12
Forum: Dite la vostra sul ciclismo!
Argomento: Giro d'Italia 2020
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Re: Giro d'Italia 2020

Per quanto sto sintonizzato sul ciclismo in questi giorni di intenso lavoro nemmeno sapevo che oggi era in programma la presentazione del Giro. Anche se passerà lontanissimo dalle mie lande il prossimo anno e anche se non potrò ripetere la bellissima esperienza della due giorni bolognese di quest'an...
da Grammont63
domenica 13 ottobre 2019, 13:54
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici
Risposte: 125
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Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici

Bella giornata ottobrina e stamattina ho fatto un buon giretto di 56 km vallonati in compagnia di un amico, giretto interpretato ad andatura tranquilla. In settimana al rientro dal lavoro sono riuscito a fare un allenamento indoor sui rulli di 45' che ho "sentito" positivamente nelle gambe stamattin...
da Grammont63
sabato 12 ottobre 2019, 16:34
Forum: Dite la vostra sul ciclismo!
Argomento: Giro di Lombardia (12 ottobre 2019)
Risposte: 255
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Re: Giro di Lombardia (12 ottobre 2019)

Vittoria meritata del corridore olandese e podio stellare.
Peccato per i nostri che in questa settimana non hanno raccolto nulla proprio in Italia ma se gli altri sono più forti è giusto così.
da Grammont63
domenica 6 ottobre 2019, 13:28
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici
Risposte: 125
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Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici

Purtroppo in questo periodo il lavoro non mi lascia tempo durante la settimana per rientrare ad un orario decente e con qualche energia ancora in corpo per fare allenamenti indoor infrasettimanali.
Stamattina bella giornata ottobrina e buon giretto, non impegnativo, di 54 km in compagnia di un amico.
da Grammont63
domenica 29 settembre 2019, 18:59
Forum: Dite la vostra sul ciclismo!
Argomento: Pagelle iridate..in ordine sparso.
Risposte: 56
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Re: Pagelle iridate..in ordine sparso.

Non sono uno da pagelle, non mi piace darle.

Assegno un voto solo: 10 alla squadra italiana per come ha gestito la gara, la lode sarebbe stata la vittoria di Trentin
da Grammont63
domenica 29 settembre 2019, 17:06
Forum: Dite la vostra sul ciclismo!
Argomento: Mondiali 2019 - Prova in Linea Uomini Elite (29 Settembre)
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Re: Mondiali 2019 - Prova in Linea Uomini Elite (29 Settembre)

Grande delusione, inutile nasconderlo... :(
Nulla da rimproverare alla conduzione della gara da parte del CT e della squadra.
da Grammont63
domenica 29 settembre 2019, 17:03
Forum: Dite la vostra sul ciclismo!
Argomento: Mondiali 2019 - Prova in Linea Uomini Elite (29 Settembre)
Risposte: 1531
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Re: Mondiali 2019 - Prova in Linea Uomini Elite (29 Settembre)

Grande delusione, inutile nasconderlo... :(
Nulla da rimproverare alla conduzione della gara da parte del CT e della squadra.
da Grammont63
domenica 29 settembre 2019, 15:04
Forum: Dite la vostra sul ciclismo!
Argomento: Mondiali 2019 - Prova in Linea Uomini Elite (29 Settembre)
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Re: Mondiali 2019 - Prova in Linea Uomini Elite (29 Settembre)

Pure tutto lo staff in telecronaca di Eurosport non le manda a dire all'UCI
Intanto che c'erano solo le telecamere fisse ne ho approfittato per la consueta pennichella del pomeriggio dei giorni festivi... :D
da Grammont63
domenica 29 settembre 2019, 13:47
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici
Risposte: 125
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Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici

Fine settimana di impegni, anche festaioli (ieri sera 50° di compleanno di mio cugino), con qualche bagordo. Stamattina risveglio tardivo, ho fatto tuttavia 1h e 20' di rulli leggeri, diciamo che ho completato sui rulli la digestione dei bagordi della serata precedente :D Meglio comunque di niente, ...
da Grammont63
domenica 29 settembre 2019, 13:37
Forum: Dite la vostra sul ciclismo!
Argomento: Mondiali 2019 - Prova in Linea Uomini Elite (29 Settembre)
Risposte: 1531
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Re: Mondiali 2019 - Prova in Linea Uomini Elite (29 Settembre)

Come i mondiali di calcio in Quatar del 2022 che originariamente erano previsti in estate con temperature sui 50° più o meno penso che anche l'UCI guardi prima ai soldini ricevuti da chi organizza che non alle condizioni ambientali, logistiche e naturalmente alle capacità organizzative di chi si pro...
da Grammont63
domenica 29 settembre 2019, 13:29
Forum: Dite la vostra sul ciclismo!
Argomento: Mondiali 2019 - Prova in Linea Uomini Elite (29 Settembre)
Risposte: 1531
Visite : 103026

Re: Mondiali 2019 - Prova in Linea Uomini Elite (29 Settembre)

Qui il radar meteo con la situazione sullo Yorkshire.

Direi non molte speranze per un miglioramento deciso.


https://www.meteoradar.co.uk/zoom/0/0/A ... =Yorkshire
da Grammont63
domenica 29 settembre 2019, 13:27
Forum: Dite la vostra sul ciclismo!
Argomento: Mondiali 2019 - Prova in Linea Uomini Elite (29 Settembre)
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Re: Mondiali 2019 - Prova in Linea Uomini Elite (29 Settembre)

cauz. ha scritto:
domenica 29 settembre 2019, 12:19
Han chiuso pure la fan-zone ad Harrogate. Sicuri sicuri che sia normalissima pioggia delle campagne inglesi?
No

https://www.meteoradar.co.uk/zoom/0/0/A ... =Yorkshire
da Grammont63
venerdì 27 settembre 2019, 21:08
Forum: Dite la vostra sul ciclismo!
Argomento: Dietromacchina, bidon collé, aiuti vari e VAR
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Re: Mondiali 2019 - prova in linea Under 23

Ho tenuto la tv accesa ma senza volume perché stavo facendo un lavoro al computer ma non mi sono accorto di niente se non negli ultimi 20 km quando ho seguito con attenzione il finale. Consideravo la medaglia d'argento un risultato lusinghiero in ogni caso per il nostro rappresentante, non so come s...
da Grammont63
sabato 21 settembre 2019, 13:27
Forum: Ciclismo Pedalato
Argomento: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici
Risposte: 125
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Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti in bici

Settimana impegnativa per motivi di lavoro e di studio, compresa una trasferta fuori regione e quindi niente allenamenti infrasettimanali. Stamattina buona sgambata di 2h e 40m (54 km) su un tracciato di medio impegno in compagnia di un amico, buone sensazioni anche perché da qualche giorno ho iniz...