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Appena sveglio (molto presto), siccome non disturbo nessuno e per evitare i problemi della volta scorsa uscendo in strada con queste temperature molto calde, fatta 1h di attività indoor sui rulli.

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Bruttissimo incidente, prima di tutto il recupero della piena salute, per la carriera si vedrà.
In bocca al lupo Chris !

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Stamattina alle 6,30 qui c'è stato un breve temporale che ha reso l'atmosfera particolarmente afosa una volta che il tutto è passato e il sole è tornato a splendere. Ho deciso di uscire lo stesso a pedalare su strada, atmosfera particolarmente afosa che mi ha messo particolarmente a disagio: dopo ne...

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Giro disegnato male, sono mancate alcune salite appenniniche nei primi dieci giorni della corsa che a parte le cronometro non hanno dato motivi di interesse. Disegnata malissimo la tappa di ieri, la Granfondo Sportful una cosa, una corsa professionistica un'altra: c'era "materiale" come da tanti scr...

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Un mio amico mi ha anticipato che il Giro del Delfinato sarà trasmesso dalla Rai.
Mi confermate tale anticipazione così avviso il mio babbo che avrà qualcosa da vedere in televisione durante la settimana dedicata al Delfinato ?

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Per un problema al decoder del digitale terrestre e per non andare a casa dei miei genitori, quando sono stato a casa ho visto il giro su Eurosport non avendo la possibilità di vederlo sulla Rai. Dai vostri post mi sembra di aver capito che non mi sono perso niente. Posso continuare allora ad andare...

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Finalmente una buona domenica dal punto di vista metereologico.
Ripresa l'attività su strada con una sgambata di 2h e 25m su un tracciato non impegnativo (50 km).

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Certo che l'Astana quest'anno ha fatto razzia di successi nelle varie corse fino a qui disputate.
Peccato per Landa che avrebbe meritato la vittoria di tappa anche per "premiare" il lavoro fatto dalla maglia rosa Carapaz.

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Il coglione di turno non manca mai fra il pubblico dei grandi Giri. Ho qualche anno, ho seguito molte tappe dal vivo, devo dire che con il passare degli anni sono diminuiti gli spettatori tifosi del ciclismo e sono aumentati i cogl.... che vanno sulle salite in particolare solo con lo scopo di farsi...

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Anche a Eurosport stanno manifestando delle perplessità su come è stata disegnata la tappa...

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Non so se lo avete già scritto ma la tappa di oggi ci sta mostrando la devastazione che su queste zone ha fatto il ciclone di vento di mesi fa con migliaia e migliaia di alberi caduti...

Per il resto nulla di che fino a questo momento.

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Anche se ha vinto uno solo i complimenti sono doverosi oggi per i due fuggitivi che hanno resistito fino al traguardo :clap: :clap: Bel percorso, da "tifoso" da sempre del Giro di Lombardia ho seguito in maniera ancora più appassionata la tappa odierna. Molto avvincente il duello fra gli aspiranti a...

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Anni fa, parecchi, non mi ricordo se ai tempi di Castellano, quando veniva proposto il transito sullo Stelvio, se non in contemporanea dopo poco tempo era proposta la tappa alternativa che quasi sempre prevedeva il passaggio sul Tonale. Alcune volte si riuscì a passare sullo Stelvio altre no e si ri...

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Ricordo quello che successe sull'Agnello anni fa quando una slavina per poco non fece vittime fra gli spettatori visto che la tappa non era stata annullata nei giorni precedenti, la corsa poi fu bloccata a Pontechianale. Sotto questo punto di vista quindi gli organizzatori hanno fatto bene a maggior...

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Stasera non sono rientrato tardissimo e allora sono riuscito a fare un'altra breve sgambata sui rulli di 40 minuti

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Purtroppo quest'anno anche io, con la mia scarsa attività, contribuisco a rendere poco frequentato questo thread... Erano varie settimane che non mi allenavo, sia per impegni (lo scorso fine settimana sono stato a Bologna per seguire la partenza del Giro) che per scarsa voglia, finalmente stamattina...

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Stamattina causa temperature abbastanza fresche e per evitare il traffico del 1°maggio mi sono accontentato di fare una rullata di 1h appena sveglio

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Non avendo più molto tempo per allenarmi sto valutando anche io l'acquisto di una mtb a pedalata assistita, sperando che poi da questa riprenda ad avere più stimoli per fare tracciati mossi anche con la bdc (normale...)

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Dopo aver aiutato la mia squadra nell'organizzazione di una importante cicloturistica in MTB che si è svolta come tutti gli anni il 25 aprile, stamattina ho ripreso a pedalare facendo sgambata di poco più di 2h su un tracciato non difficile vicino casa. Appartieni al gruppo Acido Lattico di Fara? S...

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Successo meritato per il danese e ottimo secondo posto in prospettiva prossime Liegi e altre corse impegnative per il nostro Formolo. Non un grande spettacolo oggi ma il cambio di percorso non mi è dispiaciuto, mettendo più "pepe" per l'ultima salita visto che spesso la corsa si è decisa in passato ...

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Dopo aver aiutato la mia squadra nell'organizzazione di una importante cicloturistica in MTB che si è svolta come tutti gli anni il 25 aprile, stamattina ho ripreso a pedalare facendo sgambata di poco più di 2h su un tracciato non difficile vicino casa.

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Se non avevano finito la benzina i due davanti sono stati due polli (mi hanno ricordato una corsa italiana, la Placci di molti anni fa credo, con Chiappucci e Cassani a guardarsi nell'affrontare lo sprint infilati da Bruyneel che veniva da dietro), ad ogni modo complimenti al "ragazzo" che più volte...

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Dopo due settimane in cui non ho fatto nessun allenamento causa tanti impegni di lavoro e di studio, stamattina ho ripreso con una sgambata tranquilla di 2h in pianura.

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Giretto tranquillo (53 km) in zona collinare interessata dal passaggio di una Gf della zona che da qualche anno si svolge in questo periodo.
Buona condizione, anche se vado da domenica a domenica perlomeno nelle ultime domeniche sono riuscito a mantenere la regolarità nelle uscite.

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Spero che questa diagnosi e i conseguenti interventi medico-chirurgici riportino poi Fabio Aru alla piena efficienza agonistica e a competere con i suoi avversari per la vittoria, certo è che questo ragazzo ha avuto comunque una bella razione di sfiga. Forza Fabio Aru, speriamo che questa sia l'ulti...

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Io se non altro, rispetto ai primi due mesi dell'anno, in queste ultime settimane ho rispettato l'appuntamento domenicale con la pedalata, perché per altri impegni infrasettimanali ancora non si vede la luce per fare qualche allenamento al rientro dal lavoro. Stamattina fatti 53 km non difficili da ...

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Oggi ho ritrovato la compagnia dei miei soliti due "compari" delle uscite in compagnia con cui abbiamo fatto un tranquillo giretto di 2h e 30' circa per quanto mi riguarda e 51 km percorsi.

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Finalmente stamane, approfittando di una bella mattinata primaverile, fatte 2h e 30' su strada (tracciato facile) per riprendere in qualche modo confidenza con la sella della bici da strada.

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Stamattina 1h di rulli causa altri impegni successivi

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Risveglio tardivo per uscire su strada, tuttavia prima di pranzo sono riuscito almeno a fare 1h sui rulli

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Dopo circa due mesi, fra problemi di salute e altri impegni, finalmente stamattina ho ripreso a pedalare su strada con una breve sgambata di 2h su un tratto di strada pianeggiante e fino a quando le gambe hanno tenuto.

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Riprese le settimane impegnative con le trasferte fuori regione, non c'è stata quindi possibilità di allenamento serale al rientro dal lavoro durante la settimana appena trascorsa.
Stamattina allenamento indoor di 1h e 20' complessive fra rulli (20') e vogatore (1h)

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Stamattina allenamento intenso indoor di 1h e 10m fra vogatore (40') e rulli (30')
Buone sensazioni.

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Per me causa problemi di salute e impegni vari il 2018 si chiude con numeri "piccoli": 2.900 km circa su strada e 120 h complessive di allenamenti sportivi considerando anche i rulli e il vogatore.
Speriamo in meglio per il 2019, buoni "progressi" a tutti !

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Buongiorno e buon 2019 a tutti, apriamo un nuovo thread per gli allenamenti in bicicletta di questo nuovo anno. Stamattina al risveglio da me c'erano le condizioni per una pedalata su strada più tardi, tuttavia volendo onorare l'ultimo giorno di festa con la mia presenza alla tavola dei miei genitor...

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Anche oggi temperatura molto fredda al risveglio con estese gelate nelle zone più in ombra e quindi, per non rischiare di ammalarmi anche in vista della chiamata per l'intervento ai calcoli renali, fatta 1h abbastanza impegnativa sui rulli.

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Volevo uscire su strada, poi al risveglio la temperatura esterna particolarmente fredda ed a cui da tempo non sono abituato (in bici) nonostante l'ottima qualità dell'abbigliamento invernale mi ha fatto ripiegare a titolo precauzionale su un intenso ed impegnativo allenamento sui rulli della durata ...

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Considerato che la giornata qui è passata fra nubi basse, nebbie e pioviggini, stamattina appena alzato ho ripreso con una sgambata molto leggera sui rulli della durata di 1h circa.

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Altre visite e altri controlli: entro il mese prossimo. dovrò essere operato per rimuovere il calcolo renale che non se ne è andato nonostante le cure per eliminarlo. Al netto di altri problemi spero comunque nel prossimo periodo di festività di riprendere a pedalare anche se per tratti brevi e non ...

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Mi sono fatto coraggio e sono uscito su strada stamattina, anche perchè sono certo che anche lui avrebbe voluto così. Una breve sgambata di due ore vicino casa, giusto per riprendere confidenza dopo tutte le avversità fisiche e non solo delle ultime settimane. Sono certo di aver pedalato con la prot...

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Grazie. Volevo riprendere in settimana con una "rullata" leggera, poi martedì sera un mio amico ed ex-compagno nella squadra che abbiamo chiuso alla fine di questa stagione è stato investito e ucciso da una macchina mentre era in bicicletta https://www.ilmessaggero.it/rieti/incidente_salaria_ciclist...

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Ricovero d'urgenza in ospedale nella nottata di mercoledì per fortissima colica renale, dopo le cure immediate dimesso con una cura da fare a casa e con prescrizione di qualche giorno di riposo, anche dalla bici, per non risollecitare troppo il calcolo (bello grosso...) responsabile della colica ren...

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Dopo una settimana molto impegnativa e in cui non ho avuto la possibilità di fare nessun allenamento stamattina, visto anche il tempo incerto, ho ripreso l'allenamento con 1h e 30m di sgambata molto tranquilla sui rulli.

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Stamattina 55 km su un percorso non impegnativo in compagnia del mio abituale "compare" di pedalate...

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Mattinata di visite ed esami clinici, la annuale visita medica per l'idoneità agonistica al ciclismo (anche se non faccio gare) è andata molto bene nonostante il poco allenamento di quest'anno: il medico sportivo (che mi visita da un paio di anni) mi ha trovato molto meglio dello scorso anno quando ...

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Stamattina, approfittando di una bella giornata autunnale con temperatura gradevole, fatti 54 km su un percorso non difficile in parte con la compagnia di un amico che non incontravo da tempo. Agli esami medici e in attesa di completarli la settimana entrante con una polisonnografia e con la visita ...

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Settimana da dedicare ad alcune visite da oggi (partenza con analisi cliniche a tappeto), fra cui anche la visita medica annuale di idoneità agonistica al ciclismo (anche se non faccio attività agonistica è sempre meglio farla approfondita la visita).
Nel pomeriggio sgambata leggera sui rulli di 1h

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Pioggia a tratti anche stamattina ed allora al risveglio fatta 1h e 10m di buona sgambata sui rulli

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In ragione della pioggia battente al momento del risveglio, stamattina ho ripreso gli allenamenti con 1h di sgambata leggera sui rulli

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Salvo imprevisti dovrei essere a Bologna per la cronoscalata di apertura e la partenza della seconda tappa.
Per il resto, nella prima parte fino alla crono di S. Marino, poteva essere fatto qualche sforzo in più per movimentare alcune tappe...

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