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White Mamba ha scritto: ↑giovedì 8 novembre 2018, 10:44 qualcuno sarebbe così gentile da fare una sintesi abbastanza completa dell'intervista di froome alla gazzetta?

White Mamba ha scritto: ↑giovedì 8 novembre 2018, 11:51 grazie mille

mi pare niente di trascendentale, tutto rientra nel quadro del personaggio che già si ha

castelli ha scritto: ↑lunedì 4 marzo 2019, 13:08 https://cyclingtips.com/2018/06/inscyd- ... rformance/

probabilmente kla chiave della forza di froome sta nella capacità a potenze ragguardevoli di accumulare poco lattato. da qui l'importanza dell'aerobico. vedi nibali slongo.
in pratica due sforzi attaccati come lo zonco e froome salta. quello che è successo a simon...

questo al netto delle diavolerie. per quello che conosco ora.

herbie ha scritto: ↑martedì 5 marzo 2019, 1:17

castelli ha scritto: ↑lunedì 4 marzo 2019, 13:08 https://cyclingtips.com/2018/06/inscyd- ... rformance/

probabilmente kla chiave della forza di froome sta nella capacità a potenze ragguardevoli di accumulare poco lattato. da qui l'importanza dell'aerobico. vedi nibali slongo.
in pratica due sforzi attaccati come lo zonco e froome salta. quello che è successo a simon...

questo al netto delle diavolerie. per quello che conosco ora.

questa mi sembra interessante, ma non ho capito bene.
Potresti rispiegarla in maniera un po' meno ellittica?
Da cosa ad esempio deduci che Froome a potenze ragguardevoli accumuli in proporzione poco lattato?
Anche la questione dei "due sforzi attaccati" forse la intuisco ma in che modo deduci il concetto da ciò che è scritto sopra?
In che senso "al netto delle diavolerie"?

castelli ha scritto: ↑martedì 5 marzo 2019, 8:35

herbie ha scritto: ↑martedì 5 marzo 2019, 1:17

castelli ha scritto: ↑lunedì 4 marzo 2019, 13:08 https://cyclingtips.com/2018/06/inscyd- ... rformance/

probabilmente kla chiave della forza di froome sta nella capacità a potenze ragguardevoli di accumulare poco lattato. da qui l'importanza dell'aerobico. vedi nibali slongo.
in pratica due sforzi attaccati come lo zonco e froome salta. quello che è successo a simon...

questo al netto delle diavolerie. per quello che conosco ora.

questa mi sembra interessante, ma non ho capito bene.
Potresti rispiegarla in maniera un po' meno ellittica?
Da cosa ad esempio deduci che Froome a potenze ragguardevoli accumuli in proporzione poco lattato?
Anche la questione dei "due sforzi attaccati" forse la intuisco ma in che modo deduci il concetto da ciò che è scritto sopra?
In che senso "al netto delle diavolerie"?

due zoncolan vicini avrebbero messo in difficoltà froome ossia dopo il primo zoncolan un'altra tappa alla morte e froome non avrebbe retto il ritmo alemno alle stesse intensità della tappa 14. esattamente quello che è successo a sappada. ossia froome era a tutta sullo zoncolan, probabilmente per vincere almeno una tappa.
yates ha fatto due tappe super e le ha pagate nella terza settimana, nel finale di giro.
finestre è fatto a 380 watt come jaff. sono potenze assurde, schianti chiunque o resti tu e doumolin. un'ora e 25 minuti a 5.7 watt kg e con in mezzo quello che c'era in mezzo fatto da solo, al vento.
se tu accumuli meno lattato a quelle potenze...la chiave del successo è tutta lì. poniamo a pratonevoso un attaco con poels alla morte per 5 minuti di froome (magari riuscendo a fare poca differenza con gli altri dietro organizzati) e il giorno dopo difficilmente avrebbe fatto bardonecchia.
certo avrebbe avuto un'ultima tappa, però meno difficoltosa.


off topic: al netto di discorsi da altra sezione.