energetico

Per raccontare le proprie avventure in bici, le uscite, gli allenamenti, le gare amatoriali e le gran fondo

energetico

UNREAD_POSTdi zaffoni franco » giovedì 13 luglio 2017, 14:38

Cosa sciogliere nella boraccia di acqua quando in salita sento le forze venir meno e si suda x il caldo
zaffoni franco
 
Messaggi: 20
Iscritto il: giovedì 15 giugno 2017, 6:15

Re: energetico

UNREAD_POSTdi Bitossi » venerdì 14 luglio 2017, 9:48

zaffoni franco ha scritto:Cosa sciogliere nella boraccia di acqua quando in salita sento le forze venir meno e si suda x il caldo

Meglio prepararlo prima, non scioglierlo al momento... :diavoletto:

Be', un prodotto completo a base di sali minerali, maltodestrine e vitamine... cos'altro? :dubbio:
Vedi tu se con amminoacidi o meno; in commercio ce ne sono così tanti, che non mi sembra giusto fare propaganda per uno o per l'altro... :boh:
Ringrazio la mia mamma per avermi fatto studiare da ciclista
Avatar utente
Bitossi
 
Messaggi: 2500
Iscritto il: giovedì 9 dicembre 2010, 12:41
Località: Milano

Re: energetico

UNREAD_POSTdi uffa » venerdì 14 luglio 2017, 11:08

Metti anche due pizzichi di sale nella borraccia: tutti a propagandare magnesio e potassio ma nel sudore c'è anche il sale. Mai pentito dell'aggiunta. Soprattutto, bere molto prima di essere disidratati!
Avatar utente
uffa
 
Messaggi: 370
Iscritto il: lunedì 20 dicembre 2010, 12:55
Località: milano

Re: energetico

UNREAD_POSTdi zaffoni franco » venerdì 14 luglio 2017, 21:43

un farmacista mi ha detto che il migliore è il polase ennervit costa tanto e ha lo stesso effetto
zaffoni franco
 
Messaggi: 20
Iscritto il: giovedì 15 giugno 2017, 6:15

Re: energetico

UNREAD_POSTdi Visconte85 » sabato 15 luglio 2017, 1:23

3/4 acqua
1/4 succo limone o arancia
due cucchiaini di zucchero
1/4 di cucchiaino di sale

:cincin:
2014: Giro tp 21,Tour tp 10,Vuelta tp 3, ARGENTO a Ponferrada
2015: Giro anch'io 3°,Tour tp 10 e 20, GpMontreal
2016: GandWevelgen, Svizzera, Tour tp 13, Vuelta tp 10
2017: Tour tp 10 Vuelta tp 2
Campione nazionale olandese di ciclocross in carica
Avatar utente
Visconte85
 
Messaggi: 9176
Iscritto il: giovedì 8 maggio 2014, 13:27

Re: energetico

simila

simila
 


Torna a Ciclismo Pedalato

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 1 ospite