energetico

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zaffoni franco
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Messaggio da leggereda zaffoni franco » giovedì 13 luglio 2017, 14:38

Cosa sciogliere nella boraccia di acqua quando in salita sento le forze venir meno e si suda x il caldo




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Bitossi
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Re: energetico

Messaggio da leggereda Bitossi » venerdì 14 luglio 2017, 9:48

zaffoni franco ha scritto:Cosa sciogliere nella boraccia di acqua quando in salita sento le forze venir meno e si suda x il caldo

Meglio prepararlo prima, non scioglierlo al momento... :diavoletto:

Be', un prodotto completo a base di sali minerali, maltodestrine e vitamine... cos'altro? :dubbio:
Vedi tu se con amminoacidi o meno; in commercio ce ne sono così tanti, che non mi sembra giusto fare propaganda per uno o per l'altro... :boh:


Ringrazio la mia mamma per avermi fatto studiare da ciclista

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uffa
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Re: energetico

Messaggio da leggereda uffa » venerdì 14 luglio 2017, 11:08

Metti anche due pizzichi di sale nella borraccia: tutti a propagandare magnesio e potassio ma nel sudore c'è anche il sale. Mai pentito dell'aggiunta. Soprattutto, bere molto prima di essere disidratati!



zaffoni franco
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Re: energetico

Messaggio da leggereda zaffoni franco » venerdì 14 luglio 2017, 21:43

un farmacista mi ha detto che il migliore è il polase ennervit costa tanto e ha lo stesso effetto



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Visconte85
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Re: energetico

Messaggio da leggereda Visconte85 » sabato 15 luglio 2017, 1:23

3/4 acqua
1/4 succo limone o arancia
due cucchiaini di zucchero
1/4 di cucchiaino di sale

:cincin:


2014: Giro tp 21,Tour tp 10,Vuelta tp 3, ARGENTO a Ponferrada
2015: Giro anch'io 3°,Tour tp 10 e 20, GpMontreal
2016: GandWevelgen, Svizzera, Tour tp 13, Vuelta tp 10
2017: Tour tp 10 Vuelta tp 2
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