allenamento invernale
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Re: allenamento invernale
Strada!zaffoni franco ha scritto:per allenamento invernale meglio rulli o spin-bike
Scherzi a parte, se uno abita in zone climaticamente difficili, allenarsi su strada può essere un problema.
Personalmente comunque trovo l'allenamento stazionario di una noia mortale. Tutto sommato direi meglio i rulli, meglio ancora se evoluti.
Se non altro ti danno la possibilità di montare la tua bici, o al massimo un muletto con le tue misure esatte.
Re: allenamento invernale
buona la prima rigaBitossi ha scritto:Strada!zaffoni franco ha scritto:per allenamento invernale meglio rulli o spin-bike
Scherzi a parte, se uno abita in zone climaticamente difficili, allenarsi su strada può essere un problema.
Personalmente comunque trovo l'allenamento stazionario di una noia mortale. Tutto sommato direi meglio i rulli, meglio ancora se evoluti.
Se non altro ti danno la possibilità di montare la tua bici, o al massimo un muletto con le tue misure esatte.
Fanta cicloweb 2015:
Tour 2015 - 19a tappa - SJ M.nne - Toussuire (24 Luglio)
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Re: allenamento invernale
Confermo. Piuttosto che "allenamento stazionario" preferisco segare la bicicletta.
I rulli sono buoni se ti sei rotto una mano o un braccio.
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Preservare lo spirito di quel tempo, in cui credevamo nell'unità e allo stesso tempo nella diversità
Nataša Pirc Musar, 8 febbraio 2024, presidente della Slovenia,
Frase pronunciata a Sarajevo durante la cerimonia per l'intitolazione della pista olimpica al goriziano Jure Franko, unico medagliato jugoslavo alle olimpiadi invernali
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Re: allenamento invernale
Io abito vicino Tra Sassari ed Alghero ,morale della favola???
23 Gradi il 28/12/2016,ciao
P.S Ora dovrei salire a Trento, speriamo non faccia troppo freddo e che possa fare almeno la ciclabile Trento-Bolzano la domenica mattina
23 Gradi il 28/12/2016,ciao
P.S Ora dovrei salire a Trento, speriamo non faccia troppo freddo e che possa fare almeno la ciclabile Trento-Bolzano la domenica mattina
"Sicuramente serve il 25"
~ Davide Cassani su qualsiasi salita
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Re: allenamento invernale
Ti assicuro che io in Trentino che ci abito le temperature sono decisamente inferiori,oggi ore 11 16gradi, vento contrario da sud a nord sulla ciclabile Rovereto Trento (la famosa ora del Garda)
che in questa stagione da non poco fastidio.Comunque se il tempo tiene fino a ottobre si può ancora pedalare
che in questa stagione da non poco fastidio.Comunque se il tempo tiene fino a ottobre si può ancora pedalare
Re: allenamento invernale
Ma noooo!
Sarà che sono abituato ad altre temperature, ma finché non c'è ghiaccio a terra in bicicletta si va senza problemi, basta coprirsi. Poi il vento contro è allenante.
Sarà che sono abituato ad altre temperature, ma finché non c'è ghiaccio a terra in bicicletta si va senza problemi, basta coprirsi. Poi il vento contro è allenante.
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Nataša Pirc Musar, 8 febbraio 2024, presidente della Slovenia,
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Re: allenamento invernale
cacchi mi stai dando una mazzata del vento me ne avevano parlato tu e Galliano probabilmente, ma addirittura dopo ottobbre non posso uscire in bici??' cavolo peccato, sapebvo dei passi non dico Stelvio,ma anche un bondone che ovviamente chiudevano.zaffoni franco ha scritto:Ti assicuro che io in Trentino che ci abito le temperature sono decisamente inferiori,oggi ore 11 16gradi, vento contrario da sud a nord sulla ciclabile Rovereto Trento (la famosa ora del Garda)
che in questa stagione da non poco fastidio.Comunque se il tempo tiene fino a ottobre si può ancora pedalare
Certo che sbalzo termico,qua fino a metà ottobbre si può andare al mare e fare il bagno,per es oggi ci sono 28 gradi ,ciao,
p.p.s probabilmente soffriro questo sbalzo,comunque l'estate è caldissima suppongo vero??
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Re: allenamento invernale
Poi non dimentichiamo che esiste anche la MTB: allego una foto scattata durante un'uscita lungo l'Adda, lo scorso inverno...Slegar ha scritto:Ma noooo!
Sarà che sono abituato ad altre temperature, ma finché non c'è ghiaccio a terra in bicicletta si va senza problemi, basta coprirsi. Poi il vento contro è allenante.
Re: allenamento invernale
La MTB l'ho "segata" una decina d'anni fa; dalle mie parti troppi percorsi sono diventati impraticabili e qualcun'altro è stato asfaltato. Da qualche anno vado alla ricerca di percorsi sterrati fattibili in BDC e devo dire che provo una certa soddisfazione sverniciare certi "mulinelli" sulle MTB con ruote da 29". Poi devo ammettere che comunque dal mese di novembre la BDC è messa sotto naftalina a prescindere dal meteo (c'è la stagione sugli sci da preservare) e la tiro fuori a fine marzo; non credere che sia una pappamolla, però: due anni fa ho scalato il Manghen a ferragosto sotto una nevicata (in divisa estiva con la sola mantellina antipioggia), e a Molina le gambe a causa del freddo avevano preso il colore del mirtillo, però la soddisfazione è stata enorme.Bitossi ha scritto:Poi non dimentichiamo che esiste anche la MTB: allego una foto scattata durante un'uscita lungo l'Adda, lo scorso inverno...Slegar ha scritto:Ma noooo!
Sarà che sono abituato ad altre temperature, ma finché non c'è ghiaccio a terra in bicicletta si va senza problemi, basta coprirsi. Poi il vento contro è allenante.
Il Bondone è sempre aperto e perfettamente pulito; l'unico problema è il traffico. Per il freddo basta coprirsi e poi a Trento d'inverno le temperature non sono tanto basse.antani ha scritto:a anche un bondone che ovviamente chiudevano.
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Re: allenamento invernale
allena a tirare giù le madonneSlegar ha scritto: Poi il vento contro è allenante.
2015:TreValliVaresine
2016:Giro (primi5), Tour t11-14, ParigiTours
2017:Kuurne, TroBroLeon
2018:Tour of Guangxi
2019:Dwars,Tour t18, Vuelta t8, 'Emilia
2020:CoppiBartali, BinckBanktour, Giro t1, Vuelta t 1-2
2021:Larciano, Dwars, Turchia, Tour t16, Primus Classic
2022:La marseillaise, Vuelta t3-10, Japan Cup
2023 :FrecciaVallone, Giro t20, Vuelta(primi5)
2024: MuscatClassic
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Re: allenamento invernale
Chiedo qui, ma se esiste una sessione più tecnica mi sposto. Ho dei rulli elite crono mag ( allego foto ). Li ho usati un paio di inverni per fare lavori specifici, e direi che vanno benone. Ora, dopo aver mollato l'agonismo da circa 4 anni, stavo pensando di anticipare un Po le prime uscite in bici. Diciamo un mese, mese e mezzo dal prossimo gennaio.
Domanda: è possibile integrare a questi rulli un kit di connessione per utilizzate una delle varie app che oggi ci sono?
Guardando un Po on line ho visto dei kit ma non ho ben capito se ed in che termini sia possibile
Grazie
Domanda: è possibile integrare a questi rulli un kit di connessione per utilizzate una delle varie app che oggi ci sono?
Guardando un Po on line ho visto dei kit ma non ho ben capito se ed in che termini sia possibile
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Re: allenamento invernale
Secondo me no, vedi comunque se puoi interagire attraverso l'app My-Elite.
Credo che attraverso il sito ci sia la possibilità di fargli domande sui loro prodotti (a me una volta risposero), vedi e chiedi, sicuramente ti daranno una risposta proprio riguardo questa app.
Il rullo è lo stesso che ho avuto io per parecchi anni, mi ci sono trovato sempre bene, poi l'ho dato ad un mio amico e io ho comprato tre anni fa l'Elite Qubo Power Pack e mi ci trovo ugualmente bene perché non mi interessano rulli interattivi, mi bastano cardio e contapedalate per fare un buon allenamento e per far passare il tempo guardo Bike Channel su Sky o sul pc qualche video di percorsi all'aperto girati e caricati su Youtube da amici appassionati.
Credo che attraverso il sito ci sia la possibilità di fargli domande sui loro prodotti (a me una volta risposero), vedi e chiedi, sicuramente ti daranno una risposta proprio riguardo questa app.
Il rullo è lo stesso che ho avuto io per parecchi anni, mi ci sono trovato sempre bene, poi l'ho dato ad un mio amico e io ho comprato tre anni fa l'Elite Qubo Power Pack e mi ci trovo ugualmente bene perché non mi interessano rulli interattivi, mi bastano cardio e contapedalate per fare un buon allenamento e per far passare il tempo guardo Bike Channel su Sky o sul pc qualche video di percorsi all'aperto girati e caricati su Youtube da amici appassionati.
Per ora mi alleno in modo molto discontinuo...
Re: allenamento invernale
Grazie mille proverò. In effetti anche io quando li ho usati seriamente mi guardavo o serie TV o le gare di ciclocross su YouTube ( tra l'altro perfette perché durano un ora secca e quasi sempre combattute )
Piu che altro volevo capire se tramite queste app si ha una stima dei watt
Insomma di vendere un rene per un misuratore di potenza proprio non mi va
Piu che altro volevo capire se tramite queste app si ha una stima dei watt
Insomma di vendere un rene per un misuratore di potenza proprio non mi va