cambio corona

[zaffoni franco]

Corona ovale si o corona ovale no????????

[castelli]

Corona ovale si o corona ovale no????????

nì.
il beneficio si ha per atleti alti di statura o comunque dalle lunghe leve.
i vantaggi sono sempre marginali ma ci sono.
va messo in conto un periodo abbastanza lungo di adattamento.

dal mio punto di vista (imho e chiaramento ot) troverei più interessante più che sullea rotondità corona sperimentare sulla lunghezza pedivella dove è sicuro che per ogni tipo di atleta esista un certo vantaggio, specie nell'adattarsi a pedivelle più lunghe (di solito si tende ad allungare con beneficio sulla potenza ma può avvenire il contrario con beneficio sull'agilità) lavorando sulla cadenza.

chiaramente è un suggerimento personale, in definitiva se sei interessato alle corone ovali comprale e pedalaci sopra.