Granfondo 2011

[il Cannibale]

Io alla Maratona quest'anno ho fatto un'impresa: più di 1000 km in macchina x fare i 55 km del corto!!!!!

Ma tra l'otite con antibiotici annessi, l'ultimo dei quali preso alle 4.30 di Domenica mattina , e la tendinite nel più bel posto che possa capitare: l'inguine!!! Non potevo fare di più. Ero capogruppo, premiavano le prime 10 squadre e siamo arrivati 12°, a pochissimo dal 10° e dal 9° posto.... Peccato!!


Faccio i miei complimenti al GRANDE Pitoro, che non chiamo per nome perchè è troppo sù per me

Un saluto particolare a Franz che ha fatto una prestazione eccellente!! A proposito, grazie per i saluti tramite i miei compagni di squadra, volevo chiamarti Venerdì, ma ho scoperto di non avere il tuo cell.

[uffa]

Io alla Maratona quest'anno ho fatto un'impresa: più di 1000 km in macchina x fare i 55 km del corto!!!!!

Non ti preoccupare, con Bitossi abbiamo fatto di meglio: milano-tirano per andare a fare il Mortirolo - e - basta. Partiti alla mattina, grazie al traffico del rientro siamo arrivati alle 10 di sera.. Per fare 12km di salita!

[Plata]

Io alla Maratona quest'anno ho fatto un'impresa: più di 1000 km in macchina x fare i 55 km del corto!!!!!

Non ti preoccupare, con Bitossi abbiamo fatto di meglio: milano-tirano per andare a fare il Mortirolo - e - basta. Partiti alla mattina, grazie al traffico del rientro siamo arrivati alle 10 di sera.. Per fare 12km di salita!

Sicuramente ne è valsa la pena... troppo figa quella salita

[uffa]

Sì, per fortuna ero in buona forma e me la sono cavata in un'ora e mezzo senza morire troppo, anzi gli ultimi due km dove smolla ho messo il padellone e l'ho fatta fuori sella! Oggi non potrei nemmeno provarci

Tu piuttosto come stai? Ho letto della tua disgrazia alla PRABE, le grattate sono profonde o stanno già migliorando? Noi saremo a Barga la prossima settimana, fino a sabato 23: almeno una sera ci si vede!

[Plata]

Io stò bene... le grattate sono in netto miglioramento, e in generale non mi hanno mai dato troppi problemi (tranne per dormire). La peggio l'ha avuta la spalla e il braccio sinistro... soltanto adesso inizio a poter alzare certi pesi, perchè fino a ora ero abbastanza impedito e dolorante

Fino a sabato 23 a Barga?? E da che giorno?
Ci si vedrà sicuramente, anche se da giovedì a domenica il dopo cena sono impegnato! E durante il giorno, da lunedì, lavoro... ma dobbiamo comunque organizzarsi!

[uffa]

il giorno esatto.. non me lo ricordo, credo lunedì! dopo cena impegnato.. no problem, ci si vede dopo l'impegno dopocena!

[pitoro]

:

Faccio i miei complimenti al GRANDE Pitoro, che non chiamo per nome perchè è troppo sù per me

o:

Grazie Luca, ma non sei obbligato a farmi pesare l'età:-)
Lo so bene che grande per te significa vecchio

[Plata]

il giorno esatto.. non me lo ricordo, credo lunedì! dopo cena impegnato.. no problem, ci si vede dopo l'impegno dopocena!

La vedo difficile... sono di servizio alla sagra di paese... prima di mezzanotte non torno mai a casa!

[il Cannibale]

:

Faccio i miei complimenti al GRANDE Pitoro, che non chiamo per nome perchè è troppo sù per me

o:

Grazie Luca, ma non sei obbligato a farmi pesare l'età:-)
Lo so bene che grande per te significa vecchio

Non ti sembrerà vero ( ) ma non mi riferivo all'età

Io alla Maratona quest'anno ho fatto un'impresa: più di 1000 km in macchina x fare i 55 km del corto!!!!!

Non ti preoccupare, con Bitossi abbiamo fatto di meglio: milano-tirano per andare a fare il Mortirolo - e - basta. Partiti alla mattina, grazie al traffico del rientro siamo arrivati alle 10 di sera.. Per fare 12km di salita!

Bhè.... ma non avete pagato iscrizione + 3 notti in albergo. Vinco io!!

[uffa]

in compenso alla CKC abbiamo fatto 2000km, due notti in albergo e una in viaggio per fare una gara di boh? 15km?

[il Cannibale]

in compenso alla CKC abbiamo fatto 2000km, due notti in albergo e una in viaggio per fare una gara di boh? 15km?

Ma la Kobram è la Kobram!!!!!!! Mi girano ancora per non essere potuto venire

[Strong]

Qualcuno va a Carpi Sabato?
Mi potete dare qualche info su percorso e medie, visto che per me sarebbe la prima volta.
Mediofondo da 96km

grazie

[EugeRambler]

Qualcuno va a Carpi Sabato?
Mi potete dare qualche info su percorso e medie, visto che per me sarebbe la prima volta.
Mediofondo da 96km

grazie

Un biliardo da grupponi a 50 all'ora.

[Plata]

Per vostra fortuna il bivio fra medio e lungo è dopo pochi km. Attenzione. Una GF da fare in apnea

[Strong]

a 50 all'ora mi sembra eccessivo, comunque spero si formino anche gruppi con medie ben più basse altrimenti

[Woodstock]

Ultimo impegno stagionale per me e per la mia squadra, una randonnee di circa 190 km sulle strade del Parco del Cilento, devo dire che siamo andati veramente forte, nonostante il forte vento trasversale e un percorso ondulato (1800 m di dislivello), siamo riusciti a tenere una media di 28.5 km/h.
Sulla prima salita mi sono avvantaggiato insieme ad altri 4 compagni di squadra più altri due "passeggeri" e siamo arrivati fino alla fine dandoci cambi regolari, sono davvero soddisfatto della mia prestazione.
Grazie a quest'ultima rando la Ciclistica Salernitana si laurea per la terza volta consecutiva campione d'Italia brevetti Udace

[Plata]

Complimenti a te e alla tua squadra Franz

[uffa]

sto raffinando la partecipazione alla 'gamballaria'. non staremo una settimana in garfagnana: verrò giù da solo al sabato sera o - peggio - domenica mattina presto. franz, sei sempre dell'idea?

[Woodstock]

L'idea mi alletta, spero di riuscire a muovermi per quel weekend, intanto inizio a vedere se trovo qualche albergo low cost in zona.

[Plata]

Segnalo una manifestazione organizzata da Nievole e me, giusto Domenica

http://gfdellecerbaie.blogspot.com/

Sul sito e su Face trovate tutto