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Non conta solo l'alimentazione in corsa, è tutto, quello prima, quello dopo. Anche nei giorni di allenamento che fai a casa tua. Basta sentire l'intervista di Aru, che andavano a letto con la fame .... e questo 10 anni fa, non 50. In caso qui ci sono spunti interessanti: https://bici.pro/training/a...

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Li pubblicano perche la vanita fa si che gli piaccia vedere i kom e i kudos su strava...tutto quello che strava da come stimato è un effetto collaterale. Hautacam non è caduto pero... se prendi il rijs di quel giorno con bici e alimentazione in corsa di oggi, gli toglie 3 minuti. Ripeto, a me piu c...

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se c'è qualcosa che fatico piu a compredere è la durabilita, lo stare 2h30 vento in faccia con cali minimi di prestazione. I 140 grammi di carbo/ora e l'aerodinamica attuale sicuramente conteranno, non so se sono la sola cosa Secondo me (partendo dall'escludere eventuali pratiche illecite), il prog...

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E invece la performance sul kwaremont Tu come te la spieghi? Cioè ? il Kom Pogacar l'ha fatto sul primo passaggio, quando ha staccato VDP ci ha impiegato 20" di più. Semplicemente ci arriva meno stanco degli altri avendo fatto corsa dura. Perché comunque stiamo parlando di un fenomeno epocale,...

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Tu come ti spieghi il motivo nell oscurare la potenza? Mah ... qualcuno sostiene che sia per non "farsi studiare" dalle altre squadre. Penso anch'io possa essere questo il motivo. E invece la performance sul kwaremont Tu come te la spieghi? Cioè ? il Kom Pogacar l'ha fatto sul primo passa...

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Atlantic ha scritto: ↑sabato 4 ottobre 2025, 13:29 Tu come ti spieghi il motivo nell oscurare la potenza?

Mah ... qualcuno sostiene che sia per non "farsi studiare" dalle altre squadre. Penso anch'io possa essere questo il motivo.

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Pogacar li ha pubblicati lui.. Però healy pesa come Pogacar Mentre sivakov un 4..5 kg in più.. Remco 3 o 4 in meno di healy Pogacar NON PUBBLICA i dati. Ma perché se non sapete un cazzo continuate a scrivere ? Non pubblica i dati di potenza.. il resto si https://www.bicidastrada.it/i-numeri-del-mon...

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e infatti, come volevasi dimostrare, le calorie sono quelle calcolate sul file Strava, che STIMA il consumo calorico TEORICO, semplicemente in base ai watt prodotti durante lo sforzo. Infatti nella formula standard utilizzata immagino da Strava c'è una costante che corrisponde ad una EFFICIENZA MED...

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I dati di Pogacar non li so, infatti ti ho dato 2 estremi che ho trovato, uno del terzo classificato che come taglia può essere assimilato a Remco. Pogacar starà lì in mezzo. Pogacar li ha pubblicati lui.. Però healy pesa come Pogacar Mentre sivakov un 4..5 kg in più.. Remco 3 o 4 in meno di healy ...

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i dati del Garmin col consumo STIMATO ce li ho anch'io e sono del tutto SPANNOMETRICI. Spannometrici perchè dipendono molto dalla ftp che hai impostato, quindi da quello che lui riconosce come frequenza di soglia. Personalmente non ho mai impostato alcuna ftp, ma non credo che sia la priorità di un...

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non ho ancora capito quale sia la fonte del consumo energetico di cui sopra. Che sono due cifre alquanto ridotte rispetto a quello che dovrebbe essere reale.... Ben Healy che pubblica i dati ha consumato 5.028 kj, Sivakov, più pesante, 6.512 kj. i dati del Garmin col consumo STIMATO ce li ho anch'i...

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Questi si basano sull’ignoranza e dabbenaggine media degli sportivi. E ci azzeccano visto i commenti. non ho ancora capito quale sia la fonte del consumo energetico di cui sopra. Che sono due cifre alquanto ridotte rispetto a quello che dovrebbe essere reale.... Ben Healy che pubblica i dati ha con...

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Ciclista W/kg Velocità VAM Index Tadej Pogačar 0:54:15 6.43 23.47 1753 99 1 Jonas Vingegaard SB 0:54:17 6.45 23.46 1752 100 1 Primož Roglič PB 0:55:23 6.29 22.99 1717 95 1 Florian Lipowitz PB 0:55:25 6.28 22.98 1716 95 1 https://watts2win.eu/segment/97 secondo me i w/kg sono un pelo sovrastimati .....

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Ciclista W/kg Velocità VAM Index Tadej Pogačar 0:54:15 6.43 23.47 1753 99 1 Jonas Vingegaard SB 0:54:17 6.45 23.46 1752 100 1 Primož Roglič PB 0:55:23 6.29 22.99 1717 95 1 Florian Lipowitz PB 0:55:25 6.28 22.98 1716 95 1 https://watts2win.eu/segment/97 secondo me i w/kg sono un pelo sovrastimati ......

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udra ha scritto: ↑martedì 22 luglio 2025, 9:38
criab ha scritto: ↑martedì 22 luglio 2025, 9:36
Walter_White ha scritto: ↑lunedì 21 luglio 2025, 21:50 Record in linea sui 21.5km, 57'34" di Pantani 1994

Alla portata
Subiendo como una moto da Iban Mayo

2004:21,5 km@7,5%---55:51---average speed 23.10 km/h(Iban Mayo)-RECORD
Cronoscalata questa

Ah ok

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Walter_White ha scritto: ↑lunedì 21 luglio 2025, 21:50 Record in linea sui 21.5km, 57'34" di Pantani 1994

Alla portata

Subiendo como una moto da Iban Mayo

2004:21,5 km@7,5%---55:51---average speed 23.10 km/h(Iban Mayo)-RECORD

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https://watts2win.eu/segment/3

Interessante anche il tempo di Nibali 2014...

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Per chi ha ascoltato la cronaca ieri Magrini è stato letteralmente imbarazzante sul discorso volata di Milan troppo agile. Belli sosteneva che Milan fa le volate troppo "agile". Magrini dall'alto della sua supponenza faceva vedere che le pedalate tra Milan e Merlier erano uguali (secondo l...

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Ho scelto Vingegaard ma in realtà non lo tifo. Tra i due preferisco lui perché i grandi dominatori (in tutti gli sport) dopo un po' non li reggo e perché sono sempre stato affascinato dai campioni "fragili" antieroi e Vingegaard un po' lo è. Anche io ho sempre preferito Pogacar (l'unico p...

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Ieri i commentatori di Eurosport si sono accorti che Yates avrebbe trovato Van Aert sulla discesa del Finestre solo quando praticamente stava arrivando al GPM. Ad un certo punto se ne è accorto Belli. Tutti i ragionamenti che facevano non consideravano questo fattore decisivo. Alla fine si perdono ...

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Qualcuno conosce i valori espressi in questo giro? A occhio mi sembrano non straordinari, forse per questo molto divertente. Oppure si é ulteriormente alzato il livello anche delle seconde-terze e quarte linee? Se Caruso, non credo il miglior Caruso della carriera, potrebbe giocarsi il Giro (sarebb...

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Perla di oggi .... parlano di occhiali .... e niente, a sentire il magro ovviamente è stato lui a introdurre gli occhialioni in Italia .... c'è qualcosa nel ciclismo in cui questo vecchio gregario anni 70/80 non sia stato un precursore ?

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Complimenti a Ciccone primo umano. Oggi esibizione noiosa di superiorità. Sono un po' mancati avversari di alto livello, ma avrebbe vinto comunque. Questa facilità negli altri anni non me la ricordo, qui qualcuno dice che sembra meno forte degli anni scorsi. Sarà. Intanto quattro classiche monument...

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Pogy ha vinto perché Remco aveva l'herpes (e perché Ciccone ha guardato il ciclo computer e non ha buttato il cuore oltre l'ostacolo rischiando un fuorigiri di poche centinaia di metri e farsi rimorchiare fino al traguardo uccellandolo stile Colbrelli con Remco) Una volta ho buttato il cuore oltre ...

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Le cagate che ho letto da stupido frequentatore di social .... Pogacar ha vinto contro nessuno perché secondo è arrivato Ciccone .... per "gli intenditori" Giulio è un mezzo corridore. Poi vai a vedere i dettagli e Cicco sulla Redoute ha stampato un tempone, a 8" da Tadej (tempo recor...

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Per quello che hai scritto tu stesso.. "sono arrivato al punto di.." è una frase che indica già un vivere la corsa con poca serenità, a mio avviso ovviamente. Secondo me è meglio godersela, godersi lo spettacolo che questi campioni regalano e poi ovviamente fare il tifo per chi ci pare, m...

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Pogacar il gran favorito Mercoledì ha dimostrato di essere ancora il perfetta forma Sicuramente .... io però sarei contento vincesse Remco (e non sono un suo tifoso, io stravedo solo ed unicamente per VDP) solo per veder frignare i fanboy di Pogacar che sono diventati veramente "tifosi" d...

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Pogacar il gran favorito Mercoledì ha dimostrato di essere ancora il perfetta forma Sicuramente .... io però sarei contento vincesse Remco (e non sono un suo tifoso, io stravedo solo ed unicamente per VDP) solo per veder frignare i fanboy di Pogacar che sono diventati veramente "tifosi" d...

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Allora anche qui attenzione Ahimè le etichette sulle opinioni è un modus operandi tipico degli anni della cultura progressista per incasellare le opinioni non in linea ad esempio ( e qui cito i più famosi) - critica al green pass= etichetta di no VAX - critica al femminismo= etichetta addirittura d...

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Maìno della Spinetta ha scritto: ↑giovedì 24 aprile 2025, 11:10 oggi tappa regina, da che ora la diretta?

13.30 su discovery+

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MVDP ha vinto solo perché quella moto ha tirato dritto in curva e si è appoggiata alle transenne, ingannando Pogacar che altrimenti avrebbe fatto una svolta degna del miglior Marquez e lo avrebbe staccato di ruota! :D Scherzi a parte è quello che in effetti ha dichiarato lo stesso Pogi, dicendo che...

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MVDP ha vinto solo perché quella moto ha tirato dritto in curva e si è appoggiata alle transenne, ingannando Pogacar che altrimenti avrebbe fatto una svolta degna del miglior Marquez e lo avrebbe staccato di ruota! :D Scherzi a parte è quello che in effetti ha dichiarato lo stesso Pogi, dicendo che...

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Si è conclusa in serata l’operazione, durata meno di due ore, a cui è stata sottoposta Federica Brignone presso la clinica La Madonnina di Milano in seguito alla caduta nel corso della seconda manche del gigante femminile alla Ski Area Lusia in Val di Fassa (Tn), valevole per i Campionati Italiani....

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Tour de Berghem ha scritto: ↑venerdì 21 marzo 2025, 17:25
CicloSprint ha scritto: ↑venerdì 21 marzo 2025, 16:26 Venerdì notte danno pioggia forte sul percorso, rischio frane che potrebbero portare al cambio di percorso ?
Io temo più che altro le scosse di terremoto. E' un po' che non capita in Liguria, e per le leggi della statistica..

Anche dei meteoriti a caso

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Joannes Muller ha scritto: ↑domenica 24 novembre 2024, 14:20 Ho letto che un amatore ha battuto il record di Nibali..

https://www.procyclingstats.com/rider/jack-burke/2023
Non è proprio amatore nel senso classico del termine .... un pò di professionismo l'ha fatto.

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Però non farmi dire cose che non ho detto. Non ho detto che tutte le bici da corsa belle costano 7k. Ho detto che una moto molto bella, non una cinesata, come la derivata del reparto Corse Aprilia con motore 500, la paghi 7k, quanto una bella bici - ci sono tante bici a quella cifra, e non sono il ...

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i pesi dichiarati sono una cosa, quelli reali sono sempre un'altra...c'è più di un chilo di differenza tra le due montature, oltre a qualche differenza nella tenuta dei pezzi. Anche le medio-basse gamme hanno quasi raddoppiato i prezzi, oltre ai top di gamma, che raramente avvicinavano i 10k, rispe...

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hai citato però bici ben lontane dai top di gamma, guarda con cosa sono montate... sono bici sul livello di quelle di cinque-sei anni fa. Niente non ce la fai proprio .... ti faccio solo esempio Canyon ... la Aeroad 105 è una media gamma che pesa 7,91 kg con ovviamente cambio elettronico ruote dt w...

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devi mettercene il doppio.... costava così una bella bici circa 10 anni fa. Canyon Aeroad 105di2 4.900 euro Giant Propel 105di2 4.400 euro Bianchi Oltre Comp 105di2 5.000 euro (sul web trovata offerta a 3.900) Van Rysel RCR Aerolight Sran Rival AXS 4.200 euro Scott Addict 30 105d2 4.000 euro (sul w...

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Stando sempre fronte costi, invece, è sempre bello sapere che una bomba di moto, che so, l'APRILIA RS 457, costa 7K. Quanto una bella bici da corsa (non il top di gamma ci mancherebbe). devi mettercene il doppio.... costava così una bella bici circa 10 anni fa. Canyon Aeroad 105di2 4.900 euro Giant...

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.... da 95 kg a 75 kg su una salita media confermo 40/60" al km a pari potenza (ovviamente più la pendenza sale più è la gravità ad essere importante) .... ma parliamo di 20 kg di differenza. Infatti la formula che ho riportato qualche messaggio fa ci dice che 20 kg., a parità di potenza, fann...

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a quel livello, un minuto in meno al chilometro lo guadagni se ti svegli bene un giorno anche a parità di bicicletta. Che poi non ho parlato di lunghezza della salita, ho parlato di passare da 850 a 1050 di VAM. Sei tu che hai ipotizzato una salita di dieci chilometri. Ovviamente più è lunga la sal...

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[Rispetto a 30 anni fa il numero di amatori si è decuplicato e la qualità delle biciclette che si trovano in commercio è diventata quasi uguale a quella dei pro. Non dico che oggi tutti dispongano di bici come quella di Pogacar, ma ci si va vicino. Il risultato è che a livello amatoriale sono stati...

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a quel livello, un minuto in meno al chilometro lo guadagni se ti svegli bene un giorno anche a parità di bicicletta. Che poi non ho parlato di lunghezza della salita, ho parlato di passare da 850 a 1050 di VAM. Sei tu che hai ipotizzato una salita di dieci chilometri. Ovviamente più è lunga la sal...

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E noto miglioramenti nell'ordine di 200 di VAM negli amici in salita con la bici da 15 k. Certo, nel loro caso si parla di passare da 850 a 1050, a fatica, su livelli più alti chiaramente i margini sono minori. Ma con una bici da 7500 euro quindi guadagno 100 di vam ??? Dai .... per farti capire il...

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E noto miglioramenti nell'ordine di 200 di VAM negli amici in salita con la bici da 15 k. Certo, nel loro caso si parla di passare da 850 a 1050, a fatica, su livelli più alti chiaramente i margini sono minori. Ma con una bici da 7500 euro quindi guadagno 100 di vam ??? Dai .... per farti capire il...

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No li battono in allenamento, durante i gt ecc Però nascondono il dato della potenza.. Come mai? allora, leggere poi riprovare. Certo che li battono in allenamento i KOM di Strava, perchè i KOM di Strava li batte anche un cicloamatore evoluto, visto che, appunto i corridori top in allenamento NON c...

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Se vi interessa, Magrini lunedì fa gli esami del sangue perché ha cambiato nutrizionista E speriamo gli dicano male che magari gli dicono di smettere di "lavorare" .... sto ascoltando la Lazzaro, è brava, racconta la corsa, si esalta quando deve esaltarsi, conosce le cicliste fin dalla na...

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udra ha scritto: ↑venerdì 20 settembre 2024, 17:11 Per il percorso che è stato oggi e contro questo Hirschi, un gran bel van der Poel.

Van der Poel sta molto bene .... mi sembra anche un pò più magro del solito, diciamo che la maglia iridata non ha molta voglia di mollarla. Secondo me venderà cara la pelle.

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Effettivamente Gregorio/Magrini stanno diventando davvero imbarazzanti ..... a me personalmente come "tecnico" piace molto Moreno Moser, una voce un pò più moderna e almeno sa di cosa parla ... gli aneddoti sono almeno degli anni 2000. Belli mi sta simpatico ma quando parla di watt/vam &am...

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